西東京市で整体・腰痛なら
うえだ整骨院

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マスクのつけ方、7割がダメッ!!

マスクをつけているみなさんへ。

下記の5つの項目すべてを実践できていますか?

1.鼻、口、顎を覆うようにマスクする。
2.鼻の部分を押さえてフィットさせ、すき間がないように装着する。
3.使用中、口周りを覆うフィルター部分は触らない。

4.外す際、フィルター部分の表面に触れないようにゴムひもを持って顔から外す。
5.マスクを外した後は手を洗う。

マスクの目的は飛沫感染を防ぐことなので、ウィルスの侵入経路の鼻・口はすき間なく覆うことが大事です。

そして、マスクの外側のフィルター部分にはウィルスの病原体が付着していると考え、マスクを外す場合はフィルターに触らないようにして外しましょう。

使用前にマスクに防菌スプレーをしてウィルスの付着を防ぐのもオススメです。
最後にマスクを外したら手洗いをするのも忘れずに。
マスクはウィルス感染を防ぐ上で有効ですが、正しく使用していないと十分な効果を発揮しません。
マスクの使い方をもう一度見直して、インフルエンザから身を守りましょう!

個人的にはマスクは最強の予防手段だと思っています。

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2009年より、CS自律神経活性法のセミナーを行っております。学んですぐできるような簡単な技術ではありませんが、本気で患者様を改善したい先生は大歓迎です。